走行距離：369km
走った日数：29日
レース：
ハイテクハーフ 1:18:14
よこはま月例20km 1:13:53
調子が良くなかった一月。30kmは3:50/km1回、3:56/km1回で悪いなりには走れたがハーフの3:42/kmがいただけない。これだとフルで2:35切るのは不可能だろう。
より悪かったのは平日のポイント練習がことごとく失敗。
10000m3:35/km目標→3600mでやめ。
10000m3:40/km目標→3:46/km
10000m3:40/km目標→3000m3:38/km
昨シーズンの散々な福岡、別大は風邪の影響が大きかったと思ってやってきた。いろいろバタバタしてはいるものの、大きな体調不良がない今回、万が一記録を落とすようなことになると本当に気持ちがよくない。
別大は気象条件を言い訳にせず、今の力を出し切ることに集中しよう。
