目標： ・イヤーエンドハーフで3:50/kmに対する感触を得る。 ・30kmをまじめに（あくまで練習の中で）走ったらどれくらいかを確認する。結果： 絶好の条件だったのはあるが、3:42/kmでハーフを走れた。3:50/kmならばフルは十分に走れる見込みあり。 2時間40…

2021年は昨年から続くコロナ禍により、MxKで力試しを続けつつ地力を蓄える一年だった。 MxKディスタンスは引き続き開催されていたので5000mで記録を出すことも目標だったが、2020年よりも記録を落としてしまった。 2018年 16:49 2019年 17:00 2020年 16:42 2…