Run for Self-actualization

2006年から走っているランナーのblog。もう一花咲かす!

2024-03-24から1日間の記事一覧

練習記録2024/3/18-3/24

■目標 年間を通した週間走行距離100km達成を当面の走行距離の目標にする。 水曜日祝日なのはかえって練習時間確保が悩ましいが、600mくらいのスピードか、割り切ってE20kmやれたらよいとするか、どちらかにする。 ■結果 週間102km。久しぶりに100km到達でき…