体重・体脂肪率の記録

体組成計を買って一年経ったので，記録をまとめてみました。体重・体脂肪率ともに暑いと下がり，寒いと上がっています。（起床時計測） 最近体重が増えててよくないなー，と思っていたのですが，このグラフを見ると季節的にしょうがないとも思えます。それでも55kgを超えるのはいかんので，できれば54.5kg以下で別大は迎えたいところです。