昨年11月に発生した左足親指の先～甲～足裏の痛みにようやく決着がつきました。
ここに記録を上げておきます。全部で10週かかりました。
不安でも，クロストレーニングも何もしないで1週間じっとしていれば大抵の炎症は緩和すると改めて思いました。慢性化したらそうはいかないのでしょうけれど。
まだ本当の完全な復活とはいえないのかもしれないですが，トレーニングは積んでいける状態になったと思います。今後は長野マラソンを目標レースにやっていきますが，危なくなったらすぐやめよう。
・発生期
・勝負レース～休養期
・ラン再開で転落期
・年末年始の迷走期
・病んでる期
・光が射した期
・復活期
