実施 2/6 別大（2:42:27）
実施 2/7-13 LSD3時間
実施 2/14-20 6.5km(4:11/km)＋30km（4:31/km）
実施 2/21-27 11.3km(4:07/km)，ロング走・・・なし
実施 2/28-3/6 35km（4:10/km）
3/7-13
計画 20km(4:00/km）＋練習レース8km
実施 20km(4:21/km）＋10km（4:03/km）
直接の地震の被災はありませんでしたので，できる限りの練習を継続。
3/14-21
計画 30km＋10km？脚のスタミナに対する完成意識がほしい
実施 36km（4:37/km）
35km-40km走るためゆっくり入りましたが，体が重く，思ったようにペースが上がりませんでした。
この先のメニューは長野マラソンの開催有無の「公式発表」を聞いてから決めます。
