走行距離：354km
走った日数：28日
レース：
裾野高原マラソン10km 38:27
月例川崎マラソン 5km 17:49、10km 36:59
主な練習：
1000x5 3:26(60)
1000x5 3:29(56)
10kmB-UP 36:45
18km @ 3:50/km
1km x5 3:26(61)
1km x4 3:21(64)
平日単独練習になってしまっているので、なるべく妥協しにくい1000x5を基本メニューとした。
1月に4回類似のメニューに取り組む機会があったが、まだ単独で3:20(60)をやるというスタートラインに立つことができていない。調子がなかなか上がってこないのが悩ましい。
疲労がかなりあるのと、単独ではそもそも3:20(60)は失敗確率高いかな、と3:20(70)からスタートすることも考えているが、これも4本で沈没してしまった。先は長いがやるしかないな。
一方夏までは20kmを3:50～4:00ペースで走る脚力維持も並行して取り組みたい。これは1回やって、18kmとまずまずの滑り出しだった。
