走行距離：298km
走ったに数：26日
レース：
横浜月例 5km(17:13)＆10㎞
月例川崎 5km(17:25)
MxKディスタンス5000m(17:14)
5000mを速く走りたいということで週末ごとにチャレンジ。横浜月例の前の週末も別途4.3kmを3;27/kmで走ってる。さすがに4回も続ければペース上げられるだろうと思っていたが、結果4回とも同じようなペース。
打開するには？これが4月のテーマになりそう。3月はレースを中心に頑張ったけれど、4月は練習でスピード強化のきっかけをつかみたい。3:15を切るペースに1000m1本からでも体を慣らしていくとか。考えながら頻度高目でやりたい。
