走行距離：260km
走った日数：24日
レース：
山田記念ロードレース
主な練習
10000m(3:41/km)
10km(3:53/km)
3km(3:40/km)
かすみがうら（3:54/km)
1000x2(3:19-60)+1000(3:12)
山田記念ロードレース（3:49/km）
練習はいずれも本気、今月もポイント練習で胃痛が出ることがあり、本気でキロ４切るのがやっとという状態に気持ちが負けそうになることもあった。
かすみがうら明けて1000x5に挑戦した練習では、3本目で失速はしてしまったが、1本区切りなら3:20で走れるんだというのがわかっただけでも収穫と感じた。今はそれすらできなくなっているのではないかと危惧していたので。
かすみがうらとそれに続くハーフも終わり本当にこれで一区切りなのでしっかり走れる体に戻していきたい。冷静に妥協せずその場でできる全力を尽くすこと。
