走行距離：409ｋｍ 走った回数：25回 レース： よこはま月例マラソン20km 1:24:24（大不調） しまだ大井川マラソン 2:50:25（40kmまでのペース走として） 曜日配列に恵まれ2回目の400km突破でした。 ロング走3回（大井川含む） ロングjog（家⇔皇居） スピー…