10kmの部に3年連続で参加してきました。 これからのマラソンシーズンでの展望を占うため，マックス走で35分切りを目指しました。 結果は35分33秒。一応ベストですが・・・ショックを受けました。（T_T） 今年はロスほぼ0秒だけど去年は10秒近くあったので，…

（未完） 10/12 つなさん企画のロング走に参加させてもらいました。 参加者はつなさん，gongonさん，シオさん，ひぐっちさん。 雑色近くの多摩川河川敷を北上？し，登戸まで往復するコース。お好みに合わせて下流側を＋αしても可。30kmまでは4'30"/kmペース…

もう1週間も前の話ですが，振り返り用に記しておきます。（未完） 10月11日 申し込み開始日にはRunnetを機能不全に追い込むほどの過熱ぶりを見せた日本山岳耐久レース（ハセツネ）。それっていったいどんなもんじゃい？という興味から観戦に行ってきました。…