Run for Self-actualization

2006年から走っているランナーのblog。もう一花咲かす!

トレイル

六甲~芦屋

年末に初の六甲、JR芦屋から山頂の往復に行ってきました。

奥多摩ラン

少し前の話になりますが、奥多摩に行ってきました。 檜原都民の森~御岳山と御岳~武蔵五日市の2回に分けて。御岳~武蔵五日市は昨年末の再来です。 ・都民の森から歩いて鞘口峠に登り、スタートしました。 ・月夜見山手前の巨岩。ここで少し迷いました。 …

トレラン・雲取山

初の雲取山。 ちょびさん引率でLindaさん、ぷくちゃんと一緒に。 鴨沢~七ツ石山~雲取山~(水場)~鷹ノ巣山避難小屋~鷹ノ巣山~(石尾根)~奥多摩駅 32.5km、7時間半 この時期にしてはとても涼しい。雨が降りそうで降らない、霧の中のトレランでした。 …

箱根湯本-金時山

4年ぶりに箱根のトレイルを走りました。 箱根の外輪山は景色最高だった記憶があるから。 湯本-塔ノ峰 33:50 塔ノ峰-明星ヶ岳 53:49 明星ヶ岳-明神ヶ岳 47:50 明神ヶ岳-矢倉沢峠 57:36 矢倉沢峠-金時山 27:05 合計 3時間40分 下草が結構生い茂ってて短パ…

奥武蔵トレイル(正丸-高麗)

himeさん企画の甘党ランナーズ奥武蔵トレイルランに参加してきました。 正丸駅-刈場坂峠-関八州見晴台-高山不動尊-顔振峠-北向地蔵-金刀比羅神社-高麗駅 30kmくらい。7時間。 正丸駅から刈場坂峠までが全体的に登りで、あとは下り基調。 最初の登りも…

鎌倉アルプストレイルコース

職場の同僚と。 コースを走るのは2008年8月にgongonさんツアーに参加させてもらったとき以来です。 港南台→いっしんどう広場→天園→六国見山→北鎌倉→源氏山→大仏トンネル→稲村ガ崎 走ったことないルートも含まれてたのでコカブさんのアップされたルートマップ…

ハセツネの応援

もう1週間も前の話ですが,振り返り用に記しておきます。(未完) 10月11日 申し込み開始日にはRunnetを機能不全に追い込むほどの過熱ぶりを見せた日本山岳耐久レース(ハセツネ)。それっていったいどんなもんじゃい?という興味から観戦に行ってきました。…

福島でラン&ウォーク

秋の連休を利用して福島県の磐梯方面に行ってきました。 目的は磐梯山に登ることです。頂上からの景色がすばらしいようなので楽しみにしていました。

富士登山試走(2回目)

2週間前に引き続き,今回は五合目-頂上を登ってきました。 今回も高速バス。しかし,新宿から首都高に乗った瞬間事故渋滞。高井戸まで1時間以上。予定より1時間遅れ,11時過ぎにスタートとなりました。 佐藤小屋から登り始めてすぐ,かずきさんらしき人が降…

六日町ラン

越後湯沢の少し北。六日町という街に行ってきました。 「山と高原地図 越後三山」を買って気合十分です。 山に行くなら早朝に出るべきだが,宿の朝食が8時からで9時出発。 昨晩は「金城山」を目指すことを計画していたが,目前にしてひるんでしまった。1369m…

登山 山上ヶ岳

コース:紀伊山地にある大峯奥駈道の一部(奈良県吉野郡) 百丁小屋跡近くの登山口-(地すべり跡あり)-五番関-洞辻茶屋-西の覗-大峯山寺-(小休止)-洞辻茶屋-(大休止,昼食)-五番関-大天井ヶ岳-百丁小屋跡-登山口(25kmくらい??) 時間:…

青梅高水山の試走

もう来週本番なのですが,ようやく行ってきました。

高尾・陣馬デビュー

休暇が取れたので平日にしかやりにくいことを。。 初めての高尾・陣馬山です。急遽決めたので地図なし,ファーストエイドセットすらなし,やばい。直射日光はあまりないから助かったけど,それにしても暑かった。 びわ滝コースから高尾山頂まわりの道へ。工…

箱根装備

昨日,リアクターほしいと書いたら本当にほしくなって早速買いに行ってきました。赤ひとつしか残っていなかった。 食料も目に付いたものをいろいろ買いました。全部持っていくとは限りませんが・・・。 買った食糧と水をリアクターに入れて軽くjogしときたい…

ハコネの準備

OSJ箱根トレイルレースの最終案内が来ました。ゼッケンは594です。 準備がまだ何もできてません。焦るわ~。一番の問題はリアクターがないことだな。他の人のブログを見ているとかなりほしくなるけどなあ。今のザックも大きいのは我慢するとして,ウエス…

5/12 OSJ箱根トレイルレース試走

前回に続いて,OSJ箱根50kの試走 その2です。 湖畔からフィニッシュ地点まで走ることにしましたが,そこだけだと物足りないので湖畔まで走っていくことにしました。 神山周辺を往復されるらしいお兄さんとエールを交換して出発です。 湯坂路というところを…

4/28箱根前半試走記

1週間以上前になりますが,OSJ箱根50kの試走(前半のみ)に行ってきました。また単独行です。 準備がちゃんとできなくて,長袖CW-Xシャツとハーフパンツでスタートした。今日の天候だと正解はロングタイツに半そでシャツ+極薄手ウィンドブレーカだったかな…