Run for Self-actualization

2006年から走っているランナーのblog。もう一花咲かす!

2000年の5000m結果まとめ

3/20 MxKデイスタンス 17:10.7(3:30-3:29-3:28-3:29-3:15) 18.5℃ 23% 3.5m/s北 日射あり
7/12 MxKディスタンス 17:19.7(3:30-3:23-3:33-3:35-3:19) 24.5℃ 80% 3m/s東 日差しなし
8/9 リスタートTT 17:13.6(3:28-3:28-3:31-3:28-3:19) 29.3℃ 76% 2.7m/s南日没後
9/21 MxKディスタンス 16:46.2(3:24-3:24-3:23-3:22-3:13) 22.6℃ 64% 2.1m/s北東日没後