腸頸靭帯炎日記（５）

まだ，たまに「ピッ」とした痛みが走ることがあります。そこで力を抜くので，その後はなんともないことが多いです。

スピードを上げたときどうなるかを見るために，トラック一周だけ全力で走ってみました。体が十分に温まっていれば痛みは出ないみたい。走力の衰えを少し感じたけれど。

・整形外科に行きたいが，時間がなかなか合わない。

・運動量が減っているので，補給量も減らさないといけないなあ。