初参加
目標 3:45ペースで走れるか。キープできれば2:38:15、
展開
風弱い予報で寒くなくいい条件。
これを活かすべくなるべく後半に力を残したい。
少ない参加人数の割に最初飛び出していく人多い。3:45/
少し3:45/
それでも3:46あたりで序盤は走れていた。余裕はないけど2:
11km、
こうなったら記録ではなく自分との勝負、19分で粘りたい。
30kmまではぎりぎり形にはなったが、3:
出し惜しみしていないか？このまま43-44分でいいのか？
ラスト4km-2kmくらいは応援が（往路も）
手元で2:41:55。どうなんだろう？
19:40のラップ2回叩いて頑張ったとはなかなか言えないけれど、総括は後日してみたい。
18:53-18:44-18:59-19:10-
19:05-19:18-19:43-19:40-
8:23
2:41:55(ave3:50/km, 163bpm)
前半1:19:57，後半1:21:58
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