土曜日に行われる湘南陸上競技大会に参加します。 調子に乗って1500，5000mのダブルエントリーしました。 当日のタイムテーブルが昨日発表になりました，が・・・ 14:10 一般男子1500m 14:58 一般男子5000m 近いよ！しかも14時台って，一番暑い時間帯ですよ…

職場の仲間と行ってきました～。 今回はアンカーで，後ろから数えたほうが早い位置からのスタートでした。誰にも抜かれず，100人以上ぬいたよ。これはこれで楽しいですがペースを作りにくかったです。 同僚のもう１チームを追っていったので，初めからゼーハ…

・adistarショーツ つや消しの黒～非常に濃いグレー。 すごく短い！という感じでもないです。 これで装備の面ではトラックもどんとこい！です。

走行距離：２５３ｋｍ 走った回数：１７回 レース：谷川真理駅伝 終わってみれば走行距離は普通ですが，何か「よく休んだなー」という感じがしています。これからは少し5kmモードでがんばってみます。スタミナも現状維持したい。

男子の部が終わって歓談しているとあっという間に混成の部のスタートです。駅伝とは思えないくらいの行列でした。 どこかに甘党ランナーズ女性陣もいるのでしょうか。大変そうだー。 早川英里さんを先頭として，トップはかなりのペースで帰ってきました。走…

走ってきました。谷川真理駅伝。たくさんの方に会うことができ，非常に充実した一日を過ごすことが出来ました。ありがとうございました！幹事を初めとする関係者の皆様方にこの場を借りて御礼申し上げます。 ま，走ることに関しては自己中心的で・・・いろい…

もう，寝て起きたら谷川真理駅伝です。 まったく準備が出来てません。 他の人に迷惑を駆けることになるから寝坊だけは気をつけないと・・・。 最後のあがきで，雨が降る前に1kmだけ本気出したら3’23”でした。息も絶え絶え。これじゃ17分は厳しいか。 余談：…

ついに登録しちゃいました。 東京陸協，ｅＡ東京です。次のシーズンは公認大会で2時間50分と1時間18分を目指します。

・アディダス / adisupernovaノースリーブTシャツ トラックを走るのにTシャツだと，動きづらいし場違いになるかも！？と思い購入しました。商品名が「ノースリーブTシャツ」なので，「ランシャツ」よりはちょっと本気度が低いのかな？「ランパン」購入にはま…

今後のレース予定です。 短い距離ばかりになりました。 ・5/25 谷川真理駅伝 5km 甘党ランナーズ大集合，一区で爆発したい。 ・6/8 横田駅伝 5km 職場の仲間と。 ・6/14 湘南陸上競技大会 1500，5000m 10年以上ぶりに，トラックレース。1500，5000のダブルエ…

走ることとは直接関係ないけれど，「かすみがうらマラソン」の参加賞でもらった「れんこんめん（ざるうどん）」食べました。 2人前一気に食べちゃいました。ふつうのうどんより口当たりがさらっとしてました。なかなかおいしかったです。ただ，つゆを自作し…

「そろそろ再始動だな」と思いつつ昨日は休んでしまいましたが，今日ははじめてインターバルをしてみました。 JOGを１０ｋｍほどやり，完全に体を温めてからスタートしました。 ４００ｍ ｘ 10本 近所の土トラックです。 間は特に考えずに２００ｍにしました…

走行距離：２０４ｋｍ 走った回数：１６回 レース： 青梅高水山トレイルラン かすみがうらマラソン レースでは'07/08シーズンの締めくくりとしていい結果を残せました。かすみがうら以降は10日間で20kmちょいしか走ってません。 秋に向けては，スピードの養…

ちょっと実家に帰ってました。いろいろ走りたいコースはあったのですが，なぜか実家に帰ると睡魔に襲われ，夕方まで寝てしまいます。結局走ったのは1回のみ。無念です。この写真の奥にうっすら見える山並みを走れるのはいつの日か。 これだけだとネタになり…

目標を達成し，RCチップをはずそうと足元に目をやると・・・なんじゃあこりゃぁ～。シューズが血に染まっていました。確かに相当痛かったがまさかこんなことになっているとは。 こんな状態でよく走りきれたなという思いと，レース中足元見なくてよかったとい…

本来は走る予定のなかったレースですが，東京マラソン観戦して，「やっぱ近いうちに走りたいな」と急遽エントリーしました。 本番に近づくにつれ記録を狙う気持ちが高まってきました。 事前にアナウンスされていた通りエントリー人数大幅増加で駅からすごい…

かすみがうらマラソン。かなりきついレースになりましたが，何とか2時間50分きり達成しました！ 2時間48分58秒 （自己ベスト約5分更新） 詳しくは後日。

3度目のフルです。 どうやら天気も心配なさそうですね。 ウェアですが，白か黒か？実績ではadidasの黒Tシャツですが，日差しがあると黒はきついかなぁ？ あと，パンフレットを見ると昨年の大会？でかなり帽子をかぶっている人が目に付きますね。普段帽子をか…

2ヶ月前からの週末鍛錬の記録です。 日付内容距離時間 感想 2/16 BU 29.8km 2:20: 5分半→4分20秒/km 2/23 日産スタジアム駅伝 8km 0:29:12 超本気，スピード鍛錬 2/24 月例川崎マラソン3，5km 4分ペース暴風で心が折れた 3/2 BU? 29.9km 2:11: 5分→4分20秒→4…

来週はいよいよかすみがうらマラソンです。 なんとか大きな怪我もなくここまできました。 昨年はこの時期にハーフを走って，暑さにめろめろになりました。 ですから果たしてフルをまともに走れるのか？不安があります。 そこで大体どれくらいの条件だったの…

青梅高水山ネタのおまけ 日曜日の青梅高水山トレイルランのニュースがRunnet／ヤフーに掲載されています。（記事はランナーズ編集部） 「青梅高水山トレイルラン・女子高生姿のチャンピオンの正体は？」 http://sports.yahoo.co.jp/news/20080408-00000000-r…

・レース展開など 昨年よりは前目からスタートし，かつ無理しないようにゆっくり進む。ハリ天狗さんに挨拶し，初めの林道くだりはあえて抑え目で。 林道を下りきったところでは，おそらく 走る女将さん，ハリマネさんたちが元気に応援されてました。 賢治の…

昨年に引き続き参加してきました。 アウトドア系のウェア着てるおしゃれなランナーが多かった。 手元時計で3時間10分くらいでした（優勝者は2時間20分台）。やっぱりレースになると自重が出来ません。でも全体的に昨年ほどしんどくはなかったです。少しは実…

３５ｋｍの部に参加します。 先週の試走のダメージが思ったよりも大きく，まだ本調子じゃありません。2週間後のかすみがうらのことを考えると，さらに追い込んでダメージを受けるよりも，流す感じのほうがいいのかなあ，などと弱気な気持ちも出てきます。 で…

走行距離：３０７ｋｍ（トレイルの歩き含む） 走った回数：１８回 レース：湘南国際マラソン３０ｋｍ 曜日配列がよく３００ｋｍを越えました。 ただし，スピード系のトレーニングはほぼ０です。 自分の中では４月で'07-08シーズンの終了という感じなので，気…

もう来週本番なのですが，ようやく行ってきました。

年初の計画では， 湘南国際でロードにひと区切り →青梅高水山→ハコネ５０ｋ と，トレイルをまたやってみようと思っていました。 しかしご存知の通り本年はハコネ５０ｋが中止となったので，シーズンが中途半端な終わり方をしてしまう。ということで急遽かす…

かすみがうらマラソンまで1ヶ月を切り，40km走をするならこの週末しかない，と思っていたのですが，春の陽気が心地よく，２度寝，３度寝する始末。 15時過ぎにようやくスタートとなりました。 5分20秒/kmからビルドアップ気味にあげる予定でしたが，湘南国際…

その他，雑記などです。 ・レースのことをもう少し 先頭から10列目くらいにいたけど号砲が鳴らなかったような？？ ５～１０ｋｍで１０名弱に抜かれた。そのほとんどは２５ｋｍ以降で抜き返したが一部落ちない人がいて，逆に突き離されることもあった。ああい…

30kmの部に参加してきました。まずはレース本編です。 スタート地点には，河野太郎議員，欽ちゃん，東国原知事，ワイナイナ・・・と結構豪華な顔ぶれがそろいました。 今日は昨日に引き続き暑いくらいだけど，30kmなので何とか堪えられるでしょう。時折吹い…